Le nostre Egg 100% Protein sono perfette per raggiungere il tuo fabbisogno proteico giornaliero. Il motivo è semplice: la composizione in amminoacidi delle proteine dell’uovo è molto simile a quella necessaria per soddisfare i fabbisogni dell’organismo. Il valore biologico e l’efficienza proteica sono simili alle proteine whey, così come gli altri indici di qualità proteica. Ciò che cambia è il tempo di digestione/assorbimento. Grazie al tempo richiesto per la loro digestione, le proteine dell’uovo aiuterebbero infatti a sentirsi sazi più a lungo rispetto ad altre fonti di proteine. Provale nella fase post allenamento per sostenere il recupero e aumentare la crescita della massa muscolare, oppure usale come gustoso ingrediente per i tuoi shaker in qualsiasi momento della giornata. Le proteine dell’uovo sono consigliabili a chi soffre di intolleranza al lattosio e ai derivati del latte. Per una dieta equilibrata consigliamo di consumare ogni giorno il 50-65% di carboidrati, il 15-25% di proteine e il 20-30% di grassi.